MAN Kapuas Laksanakan Program Tidur Siang Bagi Pesdiknya

Kapuas (Humas) Sebagai langkah inovatif dalam meningkatkan konsentrasi dan kebugaran peserta didik, MAN Kapuas mulai menerapkan program tidur siang singkat sebelum pelaksanaan salat Zuhur. Program ini bertujuan untuk merefresh otak peserta didik agar lebih siap dalam melanjutkan aktivitas belajar di sekolah.

Kegiatan ini dilakukan dalam suasana yang kondusif di dalam kelas atau ruang istirahat yang telah disediakan. Peserta didik diberikan waktu sekitar 60 menit untuk beristirahat sejenak sebelum kemudian melaksanakan sholat Zuhur berjamaah.

Kepala MAN Kapuas, Bapak Ahmad Mulyadi, menjelaskan bahwa program ini terinspirasi dari kebiasaan tidur siang ringan atau qailulah yang dianjurkan dalam Islam. Selain itu, berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa tidur siang singkat dapat membantu meningkatkan daya ingat, fokus, serta produktivitas belajar.

"Kami ingin menciptakan lingkungan belajar yang lebih sehat dan efektif. Dengan adanya waktu istirahat sejenak ini, diharapkan peserta didik bisa lebih segar dan siap mengikuti pelajaran di siang hingga sore hari," ujar beliau.

Program ini mendapatkan respons positif dari peserta didik dan tenaga pendidik. Banyak peserta didik mengaku merasa lebih rileks dan tidak mudah mengantuk saat belajar setelah tidur siang singkat.

Dengan diterapkannya program ini, MAN Kapuas terus berupaya meningkatkan kualitas pembelajaran dengan memperhatikan kesejahteraan dan kesehatan peserta didik. (Rina Amahorosea)

Berita Lainnya :

• Meriah! Gebyar Ekskul MAN Kapuas 2025 Tumbuhkan Generasi Kreatif dan Berakhlakul Karimah
• Berliterasi dengan Ceria, MAN Kapuas dan SMKN 1 Kapuas Semarakkan CFD Lewat Pameran Soliteria
• Siswa MAN Kapuas Antusias Ikuti Sosialisasi CBP oleh Bank Indonesia
• Pramuka MAN Kapuas Sambut Tamu Ambalan dengan Semangat Kebersamaan dan Pembinaan Karakter
• MAN Kapuas Terima Kunjungan Kejaksaan Negeri dalam Program Jaksa Masuk Sekolah